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钢铁侠之母，如何培养出身价2000亿美元的孩子？

什么样的家庭才能培养出身价2000亿美元的世界首富？孩子的成功和父母又有多大的关系？伊隆·马斯克，旗下的公司上天入地，包括：要把人送上火星的太空运输服务公司SpaceX，电动汽车制造商特斯拉Tesla，致力于提供清洁能源的特斯拉能源公司，推广友好人工智能的非营利研究公司OpenAI，开发人脑和计算机接口的神经技术公司Neuralink 以及超级高铁的隧道公司The Boring Company。对于伊隆·马斯克这个人，有人黑，也有人粉，但不可否认的是，他确实是一个牛人。 今天，我们就从他的妈妈，梅耶·马斯克的角度，了解一下伊隆·马斯克生活在一个什么样的原生家庭当中。 奥黛丽·赫本曾经说过，优雅是唯一不会褪色的美。梅耶则把这句话诠释到了极致。她今年73岁，是一位模特，营养师。67 岁的时候，她的形象广告在美国几乎到处都是，时代广场，地铁，以及每一个机场。在69岁的时候，成为了美国化妆品CoverGirl最年长的代言人。 她在3个国家，8个城市生活过。一场不幸的婚姻，遇到了一个堪称渣男典范的老公，10年才终于摆脱，至于有多渣，咱们后面再说。 她单身四十多年，不但拥有了两个硕士学位，

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大脑使用手册，百名顶尖学者采用的学习方法

一直以来，我们以为学习就是废寝忘食，就是一遍又一遍地阅读书本和笔记，甚至在阅读的同时花费大量时间把书本的内容制作成精美的脑图。而《学习之道》这本书却颠覆了我的认知，它从脑科学的角度，告诉我们什么才是正确的学习方法。 这本书的作者，芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley)，年轻时偏爱文科，高中时数理课程一直不及格。但是她现在是奥克兰大学的工程学教授，Coursera的“创新讲师”。她把自己的学习经验写成了这本书《学习之道》，并通过对数百名世界一流的教授的访谈，发现这些学者也在使用她书中描述的学习方法。今天我们就来分享书中的主要内容：如何学习 首先，我们需要了解大脑的两种不同的思维模式。一种是专注模式，对应于注意力高度集中的状态，一种是发散模式，对应于放松休息的状态。日常生活中，大脑会频繁地在这两种模式之间切换。那么，那一种模式对学习很重要呢？也许我们认为是专注模式，而事实上，这两种模式对学习都非常重要。 专注模式 Focused Mode 与 发散模式 Diffuse Mode 专注模式是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。当我们把注意力集中到某个问题上时，

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如何走出困境，治愈自己的生活？生命的重建 You can heal your life 路易丝·海 Louise Hay

成年人的崩溃，往往来源于一个微不足道的事情。背后的原因是生活的压力已经积累到了极限的边缘。因为我们大多数人，就像穆旦的《冥想》所说的一样： 我用尽全力，只为过着普通的生活。 但是成年人必须要学会的一件事就是“自愈”，因为我们已经没有了崩溃的资本。房贷不会因为你崩溃而少一分钱，工资也不会因为你崩溃而多一分钱。所以，尽快地自愈，才会让你在生存的竞争中不会被淘汰出局，才会让你有东山再起的机会。 曾经有一段时间，我的生活突然陷入了一种极度茫然的状态，感觉就像失去了所有的掌控的力量，今天还是阳光灿烂，但不知道明天是天堂还是地狱，因此每一天都在恐慌中渡过。我的一个朋友敏锐地感觉到了我的状态，但是他并没有说破，只是说，给你推荐一本英文原版书吧，写的挺好的，而且比较简单，也适合用来学英语。于是这本书，路易丝·海的《生命的重建》就成为了我自愈时最强大的助力。如果你也曾经或者正在经历与我类似的困境，希望这本书也能帮到你。 路易丝·海1岁半时父母离异，继父生性残暴，再加上当时的经济大萧条，她生活在一个暴虐和贫困的家庭。5岁时被一个酒鬼强暴，整个童年就在虐待，繁重的体力劳动以及学校、老师和同学们的蔑视

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AI 幻觉：风险与应对策略

主题 人工智能的潜在风险与挑战：探讨了AI在发展过程中可能面临的问题，特别是关于AI幻觉、自动武器和控制问题等方面的挑战。 AI幻觉与对抗样本：分析了AI系统在识别和判断过程中可能出现的错误，以及这些错误可能带来的潜在危险。 AI在军事领域的应用与争议：讨论了将AI应用于军事领域的可能性及其引发的伦理问题。 AI发展的未来展望与控制问题：探讨了AI发展的潜在方向，以及如何确保AI系统在为人类利益服务的同时不会失控。 核心要点 * AI系统存在"幻觉"问题，可能会误识别物体或场景，这在现实应用中可能带来严重风险。 * AI在军事领域的应用引发了深刻的伦理争议，如何平衡效率和道德是一个关键挑战。 * 目前的AI大多属于弱人工智能，而强人工智能的发展可能带来无法预测的影响。 * AI控制问题是一个根本性挑战，目前尚未找到有效的方法来确保超级智能始终为人类利益服务。 * 对AI技术的发展需要保持谨慎和敬畏态度，避免过度信任这些系统。 洞见 AI的发展可能正在重塑人类对"智能"和"意识"的理解。随着AI系统表现出越来越复杂的行为和决策能力，我们可能需要重新审视什么是

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AI与人类未来：存在的价值

主题 人工智能的发展及其对人类的潜在威胁：探讨了AI的快速发展可能带来的风险，以及人类如何应对这些挑战。 人类与AI的未来关系：分析了AI在各个领域超越人类能力的趋势，以及人类在这种趋势下的定位和价值。 核心要点 * AI的潜在威胁不在于其自我意识，而在于其强大的能力与可能的目标错配。 * 为避免AI威胁，我们应该让AI在执行任务前寻求人类许可，并确保它们乐于被关闭。 * AI在多个领域（如围棋、蛋白质结构预测、自动驾驶等）迅速超越人类能力，挑战了传统的职业安全观念。 * 面对AI的快速发展，人类需要重新定位自己的价值，可能的方向是发展机器难以模仿的创造力和非理性原创性。 洞见 AI的快速发展不仅挑战了人类在各个领域的优势，也正在重塑人类对自身价值的认知。这种变革可能导致一个新的人文主义时代，在这个时代中，人类将更加重视和培养那些难以量化和复制的特质，如创造力、情感智慧和哲学思考能力。这种转变可能会深刻影响教育体系、职业选择和社会价值观，推动人类社会向更注重个性化、创新和精神追求的方向发展。 AI的潜在威胁：回形针悖论 Nick Bostrom提出的"回

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脑机接口：人类永生的可能性

主题 人类意识上传和永生技术的发展与挑战：探讨了将人类意识上传到人造身体或计算机系统中，实现某种形式"永生"的技术进展、可能性及其哲学思考。 脑机接口技术的现状与前景：分析了目前脑机接口技术在读取和写入大脑信息方面的发展状况，以及未来可能的应用。 人工智能与神经科学的交叉应用：讨论了AI技术在神经科学研究中的应用，特别是在重建大脑结构和功能方面的进展。 核心要点 * "2045倡议"提出了在2045年前实现人类意识转移到人造身体的目标，旨在通过技术手段实现某种形式的"永生"。 * 实现人类永生的技术路径包括三个关键领域：假体技术（人造身体）、大脑信息的读取与写入、以及大脑的完整重建。 * 脑机接口技术在读取大脑信息方面取得了显著进展，但在写入信息方面仍面临挑战。 * 大脑重建技术已在果蝇大脑上取得突破，但人类大脑的复杂度使这一任务仍然极具挑战性。 * "缸中之脑"思想实验提出了关于意识本质和虚拟现实的深刻哲学问题，质疑了简单克隆大脑是否能真正实现人格复制。 洞见 人类追求永生的技术路径可能正在重塑我们对"自我"的定义。随着脑机接口和意识上传技术的发展，我们可

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如何克服拖延？别再提时间管理和自律啦！

今天我们来谈拖延症。 作为一位拖延症患者，我们并不孤单。因为根据估测，80%～95%的大学生处于拖延状态。但是，如果你正在依靠严格的自律和时间管理来对抗拖延，并且感觉效果不佳的话，那么你可能误解了拖延症。 《纽约时报》有一篇文章声称，用时间管理来治疗拖延症是徒劳的。因为拖延症本质上是一个情感问题，而不是因为懒。比如，你明知有一项重要任务，但你实在不想开始做他，于是决定先整理下房间吧。你看，你并没有和朋友闲逛或者刷剧，所以这绝对不是懒惰，这只是拖延而已。 既然拖延与懒惰没有关系，那么他到底是什么呢？卡尔加里大学心理学教授皮尔斯·斯蒂尔博士说：“这是自残”。听起来很可怕的样子。为什么拖延会使我们感到如此堕落呢？这其中的关键因素就是“自我意识”。 当我们拖延时，我们不仅能够意识到我们正在逃避该做的任务，而且同样能意识到这么做是不对的。但是，我们还是会这样做。因此，谢菲尔德大学心理学教授 Fuschia Sirois博士说：“这就是为什么我们说拖延本质上是不合理的。做你知道会产生负面后果的事情是没有意义的。”明知道一个事情会伤害自己，违反自身的最大利益，但还是要去做这件事。这不是自残是什

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如何聪明地记笔记 | 提高写作、学习和思考能力的技巧 | Zettelkasten 卡片盒笔记法以及使用DEVONthink，Roamresearch，Obsi

痛点： 笔记存在的问题 我们先来简单列举一下记笔记过程中存在的问题，如果您也存在或多或少的类似问题，那么看完本视频后，一定会大有收获。 首先，笔记没有为写作奠定基础。回想一下无论是大学里写论文，还是工作中写文档等等，是不是感觉痛苦万分？因为一切都是“从零开始”：选定课题之后，制定一个写作计划，然后头脑风暴或者开始上网找资料，平时摘录的上千条笔记似乎并没有什么用，甚至干脆都不记得曾经做过哪些相关的笔记了，还不如上网搜索来的简单痛快呢。之后开始一句一句地挤文档。 其次，笔记做完之后不再去看了。这或者是因为笔记记得太详细了，简直跟抄书一样，看笔记还不如去看原版书呢，又或者是因为笔记记得太散乱，要点不清，时间一长，根本不记得自己写得啥了。 最后，找不到笔记在哪里。要想笔记有用，首先得记得我们有笔记才行。如果只是在书上高亮，过一段时间后，还记得曾经高亮过哪些书吗？回顾自己的阅读习惯，很多时候做笔记其实就是在感兴趣的语句下写写画画，而这些批注大部分不会再瞅一眼。当我们开始记笔记时，我们并不知道什么时候会把他们用在哪里，因此需要有一种方法记住他们在哪里以及如何找到他们。 而这种方法，就是来

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iOS 13.5 新功能简介。盘点 9 个 iOS 13 最有用的功能以及 15 个鼠标技巧

iOS 13.5 新功能 加快了Face ID在检测到佩戴口罩时显示密码栏的速度 在以前版本中，如果用户佩戴口罩，Face ID 在检测面容失败后才会弹出密码框。本次更新则简化了这个过程。 Face ID在检测到用户戴口罩时，会直接显示密码栏，从而加快了解锁过程。 13.5 COVID-19 暴露通知 API 引入了由谷歌和苹果创建的“暴露通知”API，该API旨在允许公共卫生机构创建COVID-19接触追踪应用，目的是减缓病毒的传播。 暴露通知是一个基于蓝牙的API，但需要安装配套的应用程序才能使用，在设置》隐私中有关于该API的详细介绍。除了显示用户在过去14天内检查用户暴露记录的次数外，还将显示用户正在使用哪个公共卫生机构的App。 如果用户有可能接触到COVID-19患者，他们会收到公共卫生机构App的推送通知。 FaceTime群聊时，说话的人头像可以自动变大。 iOS 13 Tips 9 个最有用的功能 * 优化电池充电 Optimized bat

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AI道德困境：电车难题实验

主题 自动驾驶汽车面临的伦理难题: 探讨了自动驾驶技术发展过程中遇到的道德困境，以电车难题为例进行深入分析。 电车难题及其变体: 详细介绍了电车难题的原始版本及其多个变体，探讨了人们在面对道德两难时的决策过程。 道德决策的复杂性: 通过多个电车难题变体，揭示了道德决策的复杂性和人性的多面性。 自动驾驶与道德决策: 讨论了如何将电车难题的伦理思考应用到自动驾驶汽车的设计中。 核心要点 * 自动驾驶技术的发展不仅面临技术挑战，还需要解决复杂的伦理问题，特别是在紧急情况下的决策。 * 电车难题及其变体揭示了道德决策的复杂性，人们在理论和实际情况下的选择可能存在显著差异。 * 不同的伦理思想（如功利主义和道德义务论）在面对道德两难时会得出不同的结论，反映了道德判断的多元性。 * 公众参与对自动驾驶汽车道德决策的讨论（如MIT的"道德机器"平台）对于制定相关伦理准则具有重要意义。 洞见 电车难题及其在自动驾驶领域的应用，实际上反映了人类在面对不确定性和道德困境时的深层矛盾。这种矛盾不仅存在于个人决策中，也将投射到我们设计的人工智能系统中。因此，自动驾驶技术的发展可能会

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Pad Pro 2020 尺寸选择，到底该选11寸还是12.9寸？还要纠结生产力吗？终结选择困难症的方法。

刚入手了 11寸的 iPad Pro 2020。在入手之前， 略微纠结了一下该选11寸的还是12.9寸的。照例去网上看了几个对比视频， 看完之后的结果是意料之中的，就是我还在纠结中。今天就跟大家分享一下我选11寸的原因以及一种做选择的方法，可以解决选择困难症。 iPad入手之后，自然就面临着生产力还是爱奇艺的问题，网上既有对新iPad的生产力欣喜若狂的，也有对之嗤之以鼻的。在我看来，争论的源头不在于iPad本身，而在于对“生产力”的定义不同。因此，后半部分，再跟大家分享一下我对iPad的生产力的思考。 11寸轻便，12.9寸屏幕大，到底该选哪个呢？记得第一代iPad Pro是先发布的12.9寸的，我嫌他太大了，一直等到9.7寸的发布之后才入手，结果用了没多久后觉得屏幕太小了，于是又换了12.9寸的，一直用到现在，又回到了11寸的小屏幕。那么，什么情况下该选11寸的，什么情况下该选12.9寸的呢？先说结论：有一台Mac电脑做主力机的，选11寸; 否则选12.9寸。当然也可以说重度使用选12.

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AI vs 病毒：失业潮与应对之策

主题 人工智能与疫情对就业市场的影响比较：分析了新冠疫情和AI技术发展对就业市场的短期和长期影响，以及人类应对这些挑战的策略。 未来教育和个人发展的方向：探讨了在AI快速发展的背景下，教育体系和个人能力培养需要做出的调整。 全民基本收入作为应对失业的潜在解决方案：讨论了全民基本收入作为应对AI导致大规模失业的可能政策选择。 核心要点 * 疫情造成的失业是短期的"短痛"，主要影响服务业；而AI带来的失业是长期的"长痛"，影响范围更广。 * AI的发展速度和能力可能超出预期，在创造力和直觉等曾被认为是人类专属的领域也可能超越人类。 * 在AI时代，教育的重点应该从传授知识转向培养学习能力和信息辨别能力。 * 全民基本收入（UBI）可能是应对AI导致大规模失业的一种潜在解决方案，但仍面临诸多挑战。 * 持续学习和自我更新对于应对AI时代的挑战至关重要，我们需要培养终身学习的能力和心态。 洞见 疫情可能是AI时代生活方式的预演：当前疫情引发的远程工作、在线教育和社交距离等变化，可能是未来AI和AR技术广泛应用后生活方式的一次"彩排"。这为我们提供了一个独特的机会，让